Wie liest man ein Skincare-Label? 5 Dinge, auf die Sie achten sollten
Sie tragen es täglich auf Ihr Gesicht auf, aber wissen Sie eigentlich, was drin ist? Die meisten Menschen drehen eine Flasche um, sehen eine Liste unaussprechlicher Wörter und legen sie wieder hin. Schade. Denn in dieser Liste steht alles, was Sie wissen müssen, um zu beurteilen, ob ein Produkt Ihrer Haut wirklich hilft (oder eben nicht).
In diesem Artikel lernen Sie in 5 Schritten, wie man ein Skincare-Label liest. Kein Chemiestudium nötig. Einfach und verständlich erklärt, mit Beispielen aus unserem eigenen Sortiment.
1. Die INCI-Liste: die Sprache, die jedes Label spricht
Drehen Sie ein beliebiges Hautpflegeprodukt um und Sie sehen eine Liste lateinischer und englischer Namen. Das ist die INCI-Liste, die International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Sie ist in der EU gesetzlich vorgeschrieben und wird weltweit auf die gleiche Weise geschrieben.
Warum ist das praktisch? Weil es bedeutet, dass "Simmondsia Chinensis Seed Oil" überall auf der Welt Jojobaöl ist, unabhängig von der Sprache auf der Vorderseite des Produkts. Wenn Sie eine Allergie haben oder einen bestimmten Inhaltsstoff suchen, können Sie ihn immer in der INCI-Liste finden.
Die wichtigste Regel: Inhaltsstoffe sind nach Konzentration von hoch nach niedrig geordnet. Der erste Inhaltsstoff ist am meisten enthalten, der letzte am wenigsten. Wenn eine Marke einen Inhaltsstoff groß auf die Vorderseite schreibt, er aber erst an fünfzehnter Stelle in der INCI-Liste erscheint, wissen Sie Bescheid.

Beispiel: Nourishing Facial Oil
Nehmen Sie unser Nourishing Facial Oil (29,90 €). Die INCI-Liste beginnt mit:
Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Decyl Cocoate, Solanum Lycopersicum (Tomato) Fruit Extract, Hippophae Rhamnoides (Sea Buckthorn) Fruit Extract...
Was fällt auf? Der allererste Inhaltsstoff ist Jojobaöl. Kein Wasser, kein Füllstoff, sondern direkt ein wirksames Öl. Das verrät Ihnen sofort, dass dieses Produkt ernsthaft zusammengestellt ist. Die Liste enthält insgesamt 11 biologische Öle und Extrakte, und Sie können sie alle an dem ➀-Symbol dahinter erkennen: Das bedeutet "aus kontrolliert biologischem Anbau."
Vergleichen Sie das einmal mit einem beliebigen Gesichtsöl aus dem Supermarkt. Die ersten Inhaltsstoffe sind wahrscheinlich Paraffinum Liquidum (Mineralöl) oder Cyclopentasiloxane (Silikone). Nicht unbedingt schlecht, aber es ist gut zu wissen, was man kauft.

2. „Natürlich“ ist nicht immer natürlich
Dies ist vielleicht die größte Falle in der Hautpflege. Das Wort „natürlich“ ist nicht geschützt. Jede Marke darf es auf die Verpackung schreiben, selbst wenn das Produkt nur 10 % natürliche Inhaltsstoffe enthält. Es gibt kein Gesetz, das dies verbietet.
Woher wissen Sie dann, ob ein Produkt wirklich natürlich ist? Indem Sie auf Zertifizierungen und insbesondere auf Ecocert COSMOS achten.
Der Unterschied zwischen COSMOS Natural und COSMOS Organic
Es gibt zwei Stufen:
COSMOS Natural bedeutet, dass mindestens 95 % aller Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs sind. Das Produkt darf keine synthetischen Duftstoffe, Parabene, Silikone oder Mikroplastik enthalten.
COSMOS Organic geht einen Schritt weiter: Zusätzlich zur Anforderung von 95 % natürlich müssen mindestens 20 % des Gesamtprodukts aus biologischem Anbau stammen (oder 95 % der pflanzlichen Inhaltsstoffe).

Beispiel: Zwei Produkte, zwei Stufen
Unser Double Hydration Boost Gel + HA (27,90 €) ist COSMOS Natural zertifiziert: 99 % natürlich, 11 % biologisch. Das Gel basiert auf Hyaluronsäure und Sodium PCA, zwei wirksamen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Da Hyaluronsäure biotechnologisch hergestellt wird (und somit nicht direkt von einer Pflanze stammt), fällt das Produkt unter Natural statt Organic. Das macht es nicht weniger gut, es bedeutet lediglich, dass die Zertifizierung ehrlich ist über das, was enthalten ist.
Unser Nourishing Facial Oil (29,90 €) ist COSMOS Organic: 100 % natürlich und 63 % biologisch. Logisch: Das Produkt besteht vollständig aus pflanzlichen Ölen und Extrakten. Kein Wasser, keine synthetischen Zusätze, keine biotechnologischen Inhaltsstoffe.
Beide Produkte sind ausgezeichnet. Der Unterschied in der Zertifizierung sagt etwas über die Zusammensetzung aus, nicht über die Qualität.
3. Aktive Inhaltsstoffe erkennen
Ein gutes Produkt enthält nicht nur natürliche Inhaltsstoffe, sondern die richtigen Inhaltsstoffe in der richtigen Konzentration. Hier sind die wichtigsten aktiven Substanzen, die Sie auf einem Etikett erkennen können:
Hyaluronsäure (Sodium Hyaluronate oder Hydrolyzed Hyaluronic Acid): Bindet bis zu 1000x ihr eigenes Gewicht an Wasser. Achtung: Ein Produkt mit „multimolekularer“ Hyaluronsäure wirkt gleichzeitig auf mehrere Hautschichten. Das ist besser als nur ein Typ.
Vitamin C (Ascorbic Acid, Ascorbyl Palmitate oder Sodium Ascorbyl Phosphate): Ein starkes Antioxidans, das die Haut schützt und einen strahlenderen Teint verleiht. Die Form ist entscheidend: Reine Ascorbinsäure (Ascorbic Acid) ist am wirksamsten, aber auch am instabilsten. In natürlichen Formulierungen findet man oft stabilere Varianten.
Niacinamid (Niacinamide oder Nicotinamide): Vielseitiger Inhaltsstoff, der Poren verkleinert, Pigmentflecken reduziert und die Hautbarriere stärkt.
Bakuchiol (Bakuchiol): Die pflanzliche Alternative zu Retinol. Klinische Studien zeigen vergleichbare Anti-Aging-Ergebnisse, aber ohne die Reizungen, die Retinol verursachen kann.
Beispiel: Vitamin C Serum
Unser Vitamin C Serum (29,90 €) enthält Ascorbyl Palmitate, eine stabile, fettlösliche Form von Vitamin C, die weniger reizt als reine Ascorbinsäure. Auf der INCI-Liste finden Sie es neben anderen aktiven Inhaltsstoffen wie Sodium Hyaluronate (Hyaluronsäure) und Tocopherol (Vitamin E).
Was dieses Produkt zeigt: Eine kürzere INCI-Liste ist nicht immer besser oder schlechter. Es geht um die Balance. Ein Serum kann durchaus eine längere Liste haben, wenn jeder Inhaltsstoff eine Funktion hat: Trägerstoff, aktiver Inhaltsstoff, Konservierungsmittel oder Antioxidans.
4. Pflanzliche Alternativen erkennen
Die Hautpflegeindustrie entwickelt sich weiter. Immer mehr Marken setzen auf pflanzliche Alternativen zu traditionellen Wirkstoffen. Das bekannteste Beispiel: Bakuchiol als Alternative zu Retinol.
Retinol (Vitamin A) ist seit Jahrzehnten der Goldstandard im Anti-Aging. Aber es hat Nachteile: Reizungen, Schuppenbildung, Sonnenempfindlichkeit und es ist nicht für die Schwangerschaft geeignet. Bakuchiol, gewonnen aus der Babchi-Pflanze, bietet vergleichbare Ergebnisse ohne diese Nebenwirkungen.
Wie erkennt man das auf einem Etikett? Suchen Sie in der INCI-Liste nach "Bakuchiol". Es ist einfach namentlich aufgeführt. Andere pflanzliche Alternativen, denen Sie begegnen können: Bidens Pilosa (eine Pflanze mit Retinol-ähnlicher Wirkung) und Rosmarinus Officinalis (Rosmarin, ein natürliches Antioxidans).
Beispiel: Natural Retinol Alternative Oil Serum
Unser Natural Retinol Alternative Oil Serum (31,90 €) kombiniert Bakuchiol mit Hagebuttenöl, Jojoba, Himbeer- und Heidelbeeröl. Es ist COSMOS Organic zertifiziert: 99 % natürlich und 61 % biologisch.
Dieses Produkt ist ein gutes Beispiel dafür, wie man auf dem Etikett erkennen kann, dass eine Marke transparent ist: Die INCI-Liste besteht fast ausschließlich aus erkennbaren pflanzlichen Ölen. Keine versteckten synthetischen Zusätze, keine ellenlange Liste unaussprechlicher Wörter.
5. Beginnen Sie bei der Basis: Ihre Reinigung erzählt alles
Möchten Sie anhand eines Produkts lernen, wie man ein Etikett liest? Beginnen Sie bei Ihrer Reinigung. Es ist das Produkt, das Sie täglich verwenden, und die INCI-Liste verrät Ihnen sofort, ob eine Marke es gut mit Ihnen meint.
Worauf achten Sie bei einem Reiniger?
Sulfate vermeiden. Suchen Sie nach Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oder Sodium Laureth Sulfate (SLES). Dies sind aggressive Schaumbildner, die die Hautbarriere schädigen können. Natürliche Alternativen verwenden mildere Tenside.
Nährende Öle willkommen heißen. Eine gute Reinigung reinigt und pflegt gleichzeitig. Inhaltsstoffe wie Sheabutter (Butyrospermum Parkii), Arganöl (Argania Spinosa) und Jojobaöl (Simmondsia Chinensis) sorgen dafür, dass Ihre Haut während der Reinigung nicht austrocknet.
Den Duftstoff prüfen. Sehen Sie "Parfum" oder "Fragrance" auf dem Etikett? Dann wissen Sie nicht genau, was darin enthalten ist, es ist ein Sammelbegriff für manchmal Dutzende synthetische Duftstoffe. Bei naturzertifizierten Produkten steht "Parfum" auch dabei, aber die dahinter stehenden Duftstoffe (wie Linalool, Limonene) werden separat aufgeführt und stammen aus natürlichen ätherischen Ölen. Das erkennen Sie am ➁-Symbol.

Beispiel
: Gentle Cleansing Milk
Unsere Gentle Cleansing Milk (21,90 €) ist COSMOS Organic zertifiziert: 99 % natürlich und 15 % biologisch. Die INCI-Liste beginnt mit Sonnenblumenöl (Helianthus Annuus Seed Oil), gefolgt von natürlichen Emulgatoren und Sheabutter.
Keine Sulfate. Keine Silikone. Keine synthetischen Konservierungsmittel. Stattdessen finden Sie Argan, Avocado, Jojoba, Kornblume und Pfingstrose. Inhaltsstoffe, die Ihre Haut während der Reinigung nähren. Die Duftstoffe (Linalool, Limonene) stammen aus natürlichen ätherischen Ölen, gekennzeichnet mit ➁.
Zusammenfassung: Ihre 5-Punkte-Checkliste
Entdecken Sie, was zu Ihrer Haut passt
Jetzt, wo Sie wissen, wie man ein Etikett liest, ist der nächste Schritt: Entdecken Sie Ihren Hauttyp und welche Produkte dazu passen. Sehen Sie sich die Routinen pro Hauttyp an.
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Oder sehen Sie sich alle Produkte in unserem Shop an, jetzt wissen Sie genau, worauf Sie achten müssen.
Übersicht: Produkte in diesem Artikel
| Produkt | Preis | Zertifizierung | Key ingredients |
|---|---|---|---|
| Nourishing Facial Oil 30ml | 29,90 € | COSMOS Organic | Jojoba, Argan, Sanddorn, Heidelbeere |
| Double Hydration Boost Gel + HA 30ml | 27,90 € | COSMOS Natural | Hyaluronsäure, Sodium PCA, Aloe |
| Vitamin C Serum 30ml | 27,90 € | COSMOS Natural | Vitamin C, Hyaluronsäure, Vitamin E |
| Natural Retinol Alternative Oil Serum 30ml | 31,90 € | COSMOS Organic | Bakuchiol, Hagebutte, Himbeere |
| Gentle Cleansing Milk 190ml | 21,90 € | COSMOS Organic | Sheabutter, Argan, Jojoba, Kornblume |
Alle Mayteo-Produkte sind 100 % vegan, tierversuchsfrei, glutenfrei und nussfrei. Zertifiziert von Ecocert COSMOS.















