Wie liest du ein Skincare-Etikett? 5 Dinge, auf die du achten solltest
Du trägst es jeden Tag auf dein Gesicht auf, aber weißt du eigentlich, was drin ist? Die meisten Menschen drehen ein Fläschchen um, sehen eine Liste mit unaussprechlichen Wörtern und legen es wieder hin. Schade. Denn in dieser Liste steht alles, was du wissen musst, um zu beurteilen, ob ein Produkt deiner Haut wirklich hilft (oder eben nicht).
In diesem Artikel lernst du in 5 Schritten, wie du ein Skincare-Etikett liest. Kein Chemiediplom nötig. Einfach klar erklärt, mit Beispielen aus unserem eigenen Sortiment.
1. Die INCI-Liste: die Sprache, die jedes Etikett spricht
Dreh ein beliebiges Skincare-Produkt um und du siehst eine Liste mit lateinischen und englischen Namen. Das ist die INCI-Liste, die International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Sie ist in der EU gesetzlich vorgeschrieben und wird überall auf der Welt auf dieselbe Weise geschrieben.
Warum ist das praktisch? Weil es bedeutet, dass "Simmondsia Chinensis Seed Oil" überall auf der Welt Jojobaöl ist, egal welche Sprache auf der Vorderseite des Produkts steht. Wenn du eine Allergie hast oder einen bestimmten Inhaltsstoff suchst, findest du ihn immer in der INCI-Liste wieder.
Die wichtigste Regel: Inhaltsstoffe sind nach Konzentration von hoch nach niedrig geordnet. Vom ersten Inhaltsstoff steckt am meisten drin, vom letzten am wenigsten. Wenn eine Marke einen Inhaltsstoff groß auf die Vorderseite setzt, er aber erst an fünfzehnter Stelle in der INCI-Liste auftaucht, dann weißt du genug.

Beispiel: Nourishing Facial Oil
Nimm unser Nourishing Facial Oil (29,90 €). Die INCI-Liste beginnt mit:
Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Decyl Cocoate, Solanum Lycopersicum (Tomato) Fruit Extract, Hippophae Rhamnoides (Sea Buckthorn) Fruit Extract...
Was fällt auf? Der allererste Inhaltsstoff ist Jojobaöl. Kein Wasser, kein Füllstoff, sondern direkt ein wirksames Öl. Das sagt dir sofort, dass dieses Produkt ernsthaft zusammengesetzt ist. Die Liste enthält insgesamt 11 biologische Öle und Extrakte, und du erkennst sie alle am ➀-Symbol dahinter: das bedeutet "aus biologischem Anbau."
Vergleich das mal mit einem beliebigen Gesichtsöl aus dem Supermarkt. Die Chance ist groß, dass die ersten Inhaltsstoffe Paraffinum Liquidum (Mineralöl) oder Cyclopentasiloxane (Silikone) sind. Nicht unbedingt schlecht, aber es ist gut zu wissen, was du kaufst.

2. "Natürlich" ist nicht immer natürlich
Das ist vielleicht die größte Falle in der Skincare. Das Wort "natürlich" ist nicht geschützt. Jede Marke darf es auf die Verpackung schreiben, selbst wenn das Produkt nur 10% natürliche Inhaltsstoffe enthält. Es gibt kein Gesetz, das das verbietet.
Wie weißt du dann, ob ein Produkt wirklich natürlich ist? Indem du auf Zertifizierungen schaust, und zwar konkret auf Ecocert COSMOS.
Der Unterschied zwischen COSMOS Natural und COSMOS Organic
Es gibt zwei Stufen:
COSMOS Natural bedeutet, dass mindestens 95% aller Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs sind. Das Produkt darf keine synthetischen Duftstoffe, Parabene, Silikone oder Mikroplastik enthalten.
COSMOS Organic geht einen Schritt weiter: neben der Anforderung von 95% natürlich müssen mindestens 20% des gesamten Produkts aus biologischem Anbau stammen (oder 95% der pflanzlichen Inhaltsstoffe).

Beispiel: zwei Produkte, zwei Stufen
Unser Double Hydration Boost Gel + HA (27,90 €) ist COSMOS Natural zertifiziert: 99% natürlich, 11% biologisch. Das Gel ist rund um Hyaluronsäure und Sodium PCA aufgebaut, zwei starke feuchtigkeitsbindende Inhaltsstoffe. Weil Hyaluronsäure über Biotechnologie hergestellt wird (und damit nicht direkt von einer Pflanze kommt), fällt das Produkt unter Natural statt unter Organic. Das macht es nicht weniger gut, es bedeutet lediglich, dass die Zertifizierung ehrlich ist über das, was drin steckt.
Unser Nourishing Facial Oil (29,90 €) ist COSMOS Organic: 100% natürlich und 63% biologisch. Logisch: das Produkt besteht vollständig aus pflanzlichen Ölen und Extrakten. Kein Wasser, keine synthetischen Zusätze, keine biotechnologischen Inhaltsstoffe.
Beide Produkte sind ausgezeichnet. Der Unterschied in der Zertifizierung sagt dir etwas über die Zusammensetzung, nicht über die Qualität.
3. Erkenne die Wirkstoffe
Ein gutes Produkt hat nicht nur natürliche Inhaltsstoffe, es hat die richtigen Inhaltsstoffe in der richtigen Konzentration. Hier sind die wichtigsten Wirkstoffe, die du auf einem Etikett erkennen kannst:
Hyaluronsäure (Sodium Hyaluronate oder Hydrolyzed Hyaluronic Acid): bindet bis zu 1000x das eigene Gewicht an Wasser. Achtung: ein Produkt mit "multimolekularer" Hyaluronsäure wirkt auf mehreren Hautschichten gleichzeitig. Das ist besser als ein einziger Typ.
Vitamin C (Ascorbic Acid, Ascorbyl Palmitate oder Sodium Ascorbyl Phosphate): ein starkes Antioxidans, das die Haut schützt und einen strahlenderen Teint gibt. Die Form macht den Unterschied: reine Ascorbinsäure (Ascorbic Acid) ist am stärksten, aber auch am instabilsten. In natürlichen Formulierungen siehst du oft stabilere Varianten.
Niacinamid (Niacinamide oder Nicotinamide): vielseitiger Inhaltsstoff, der Poren verfeinert, Pigmentflecken mildert und die Hautbarriere stärkt.
Bakuchiol (Bakuchiol): die pflanzliche Alternative zu Retinol. Klinische Studien zeigen vergleichbare Anti-Aging-Ergebnisse, aber ohne die Irritation, die Retinol verursachen kann.
Beispiel: Vitamin C Serum
Unser Vitamin C Serum (29,90 €) enthält Ascorbyl Palmitate, eine stabile, fettlösliche Form von Vitamin C, die weniger reizt als reine Ascorbinsäure. In der INCI-Liste siehst du es neben anderen aktiven Inhaltsstoffen wie Sodium Hyaluronate (Hyaluronsäure) und Tocopherol (Vitamin E).
Was dieses Produkt zeigt: eine kürzere INCI-Liste ist nicht immer besser oder schlechter. Es geht um die Balance. Ein Serum darf ruhig eine längere Liste haben, wenn jeder Inhaltsstoff eine Funktion hat: Trägerstoff, Wirkstoff, Konservierungsmittel oder Antioxidans.
4. Pflanzliche Alternativen erkennen
Die Skincare-Industrie entwickelt sich weiter. Immer mehr Marken setzen auf pflanzliche Alternativen zu traditionellen Wirkstoffen. Das bekannteste Beispiel: Bakuchiol als Alternative zu Retinol.
Retinol (Vitamin A) ist seit Jahrzehnten der Goldstandard für Anti-Aging. Aber es hat Nachteile: Irritation, Schuppung, Lichtempfindlichkeit, und während der Schwangerschaft ist es nicht geeignet. Bakuchiol, gewonnen aus der Babchi-Pflanze, bietet vergleichbare Ergebnisse ohne diese Nebenwirkungen.
Wie erkennst du das auf einem Etikett? Such nach "Bakuchiol" in der INCI-Liste. Es steht dort einfach beim Namen. Andere pflanzliche Alternativen, die dir begegnen können: Bidens Pilosa (eine Pflanze mit retinolähnlicher Wirkung) und Rosmarinus Officinalis (Rosmarin, ein natürliches Antioxidans).
Beispiel: Natural Retinol Alternative Oil Serum
Unser Natural Retinol Alternative Oil Serum (31,90 €) kombiniert Bakuchiol mit Hagebuttenöl, Jojoba-, Himbeer- und Heidelbeeröl. Es ist COSMOS Organic zertifiziert: 99% natürlich und 61% biologisch.
Dieses Produkt ist ein gutes Beispiel dafür, wie du am Etikett sehen kannst, dass eine Marke transparent ist: die INCI-Liste besteht nahezu vollständig aus erkennbaren pflanzlichen Ölen. Keine versteckten synthetischen Zusätze, keine endlose Liste mit unaussprechlichen Wörtern.
5. Fang bei der Basis an: dein Reiniger verrät alles
Willst du an einem einzigen Produkt lernen, wie du ein Etikett liest? Fang bei deinem Reiniger an. Es ist das Produkt, das du jeden Tag benutzt, und die INCI-Liste sagt dir sofort, ob eine Marke es gut mit dir meint.
Worauf achtest du bei einem Reiniger?
Sulfate vermeiden. Such nach Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oder Sodium Laureth Sulfate (SLES). Das sind aggressive Schaumbildner, die die Hautbarriere schädigen können. Natürliche Alternativen verwenden mildere Tenside.
Nährende Öle willkommen heißen. Ein guter Reiniger reinigt und nährt zugleich. Inhaltsstoffe wie Shea Butter (Butyrospermum Parkii), Argan Oil (Argania Spinosa) und Jojoba Oil (Simmondsia Chinensis) sorgen dafür, dass deine Haut beim Reinigen nicht austrocknet.
Den Duftstoff checken. Siehst du "Parfum" oder "Fragrance" auf dem Etikett? Dann weißt du nicht genau, was drin ist, es ist ein Sammelbegriff für manchmal Dutzende synthetische Duftstoffe. Bei natürlich zertifizierten Produkten steht "Parfum" auch da, aber die Duftstoffe dahinter (wie Linalool, Limonene) werden separat aufgeführt und stammen aus natürlichen ätherischen Ölen. Das erkennst du am ➁-Symbol.

Beispiel
: Gentle Cleansing Milk
Unsere Gentle Cleansing Milk (21,90 €) ist COSMOS Organic zertifiziert: 99% natürlich und 15% biologisch. Die INCI-Liste beginnt mit Sonnenblumenöl (Helianthus Annuus Seed Oil), gefolgt von natürlichen Emulgatoren und Sheabutter.
Keine Sulfate. Keine Silikone. Keine synthetischen Konservierungsmittel. Stattdessen findest du Argan, Avocado, Jojoba, Kornblume und Pfingstrose. Inhaltsstoffe, die deine Haut nähren, während sie reinigen. Die Duftstoffe (Linalool, Limonene) stammen aus natürlichen ätherischen Ölen, gekennzeichnet mit ➁.
Zusammenfassung: deine 5-Punkte-Checkliste
Entdecke, was zu deiner Haut passt
Jetzt, wo du weißt, wie du ein Etikett liest, ist der nächste Schritt: herausfinden, welchen Hauttyp du hast und welche Produkte dazu passen. Schau dir die Routinen pro Hauttyp an.
Oder schau dir alle Produkte in unserem Shop an, jetzt weißt du genau, worauf du achten musst.
Übersicht: Produkte in diesem Artikel
| Produkt | Preis | Zertifizierung | Wichtigste Inhaltsstoffe |
|---|---|---|---|
| Nourishing Facial Oil 30ml | 29,90 € | COSMOS Organic | Jojoba, Argan, Sanddorn, Heidelbeere |
| Double Hydration Boost Gel + HA 30ml | 27,90 € | COSMOS Natural | Hyaluronsäure, Sodium PCA, Aloe |
| Vitamin C Serum 30ml | 27,90 € | COSMOS Natural | Vitamin C, Hyaluronsäure, Vitamin E |
| Natural Retinol Alternative Oil Serum 30ml | 31,90 € | COSMOS Organic | Bakuchiol, Hagebutte, Himbeere |
| Gentle Cleansing Milk 190ml | 21,90 € | COSMOS Organic | Shea Butter, Argan, Jojoba, Kornblume |
Alle Mayteo-Produkte sind 100% vegan, tierversuchsfrei, glutenfrei und nussfrei. Zertifiziert von Ecocert COSMOS.















